• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Plat principal

Ragoût de cœur de veau aux carottes et champignons

0(0)
Temps total 1 h
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Ragoût de cœur de veau aux carottes et champignons

Ingrédients

4  personnes.
1 Coeur de veau
2 Carottes
750 g Champignon
30 g Farine
6 cl Huile
20 g Beurre
2 Oignons
2 gousses Ail
Concentré de tomates
2 brins Thym
1 Feuille(s) de laurier
20 cl Bouillon
Sel poivre

Préparation

Préparation 15 min
Repos
Cuisson 45 min
  • 1

    Epluchez, rincez puis hachez loignon.

  • 2

    Epluchez ensuite l’ail, rincez-le puis broyez-le.

  • 3

    Lavez les carottes et les champignons, puis découpez-les sur votre planche de cuisine.

  • 4

    Morcelez le cœur de veau, puis roulez les morceaux dans la farine.

  • 5

    Prenez une sauteuse, huilez-la légèrement puis ajoutez le beurre.

  • 6

    Faites-y rissoler la viande.

  • 7

    Incorporez ensuite les carottes, les champignons, les oignons et lail.

  • 8

    Salez, poivrez, puis ajoutez 1 c. à soupe de concentré de tomates.

  • 9

    Mélangez.

  • 10

    Ajoutez ensuite le thym, le laurier et le bouillon.

  • 11

    Laissez cuire lentement pendant 45 min.

  • 12

    Retirez la sauteuse du feu puis servez.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
340
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 5 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 185 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 5 g
Sucres 8 g
Protéines 32 g
Sodium 520 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!