Plat principal

Ragoût de potimarron au poulet

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Par RecettePlus Publié le
Ragoût de potimarron au poulet
Total
1 h
Préparation
40 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
3 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

3 Personnes
  • Couteau
  • Set 3 poêles

Préparation

  1. Laver le potimarron, puis le couper en dés.

  2. Couper les filets de poulets en dés, émincer loignon.

  3. Faire revenir loignon et le poulet dans une poêle avec de lhuile, saler, poivrer et réserver.

  4. Faire chauffer le bouillon de légumes et cuire le potimarron 15 minutes. Ajouter les petits pois, le poulet et la crème et faire cuire 3 minutes.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories380 kcal
Glucides30 g
dont sucres8 g
Protéines35 g
Lipides18 g
dont saturés8 g
dont insaturés9 g
Fibres8 g
Cholestérol100 mg
Sodium600 mg

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