Ragout dabattis de volaille

- Total
- 45 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 Personnes
Ingrédients
- Presse-ail
- Couteau
- cocotte
- cocotte-minute
- Cuillère en bois
- balance de cuisine
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Préparation
Couper grossièrement les pommes de terre et les carottes, et le céleri.
Dans une cocotte ou autocuiseur, faites roussir les abattis dans un peu dhuile.
Les retirer et faites roussir les carottes, oignon, céleri et persil.
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Remettre les abattis et ajouter la farine.
Mélanger et ajouter 3 verres deau, saler/poivrer.
Fermer lautocuiseur et compter 30 min de cuisson à partir de la mise sous pression.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 637 kcal |
|---|---|
| Glucides | 58 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 52 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 14 g |
| Fibres | 9 g |
| Cholestérol | 405 mg |
| Sodium | 500 mg |
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