Plat principal

Tartine de tomates et de saint jacques

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Par lily Publié le
Tartine de tomates et de saint jacques
Total
25 min
Préparation
20 min
Cuisson
5 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Couteau
  • Mixeur
  • Cuillère en bois
  • Top des meilleures plaques à four
  • Saladiers
  • Four

Préparation

  1. Couper la tomate en deux, l’épépiner et la détailler en petits cubes (2-3 mm x 2-3 mm)

  2. Hacher finement les feuilles de basilic et l’oignon rouge (ou l'échalote).

  3. Mélanger tomate-basilic et oignon.

  1. Ajouter un peu d’huile d’olive, un tour de moulin de poivre et une pincée de fleur de sel.

  2. Laisser reposer 5 à 10 minutes

  3. Escaloper les noix de Saint-Jacques en 3 (dans l’épaisseur)

  4. Faire griller au toaster les tranches de pain campagnard

  5. Dès la sortie du toaster, les frotter légèrement avec la gousse d’ail épluchée et dégermée.

  6. Disposer les tranches sur une plaque antiadhésive légèrement huilée (huile d’olive)

  7. Répartir le mélange tomate basilic oignon sur les tranches.

  8. Disposer les tranches de Saint-Jacques sur le mélange.

  9. Verser un filet d’huile d’olive sur les Saint-Jacques

  10. Donner un tour de moulin de poivre et ajouter une touche de fleur de sel

  11. Passer à four chaud (200-225°) pendant 5 minutes.

  12. Server aussitôt

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories320 kcal
Glucides28 g
dont sucres4 g
Protéines18 g
Lipides14 g
dont saturés8 g
dont insaturés6 g
Fibres4 g
Cholestérol60 mg
Sodium800 mg

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