Coeur de boeuf en ragoût

- Total
- 1 h
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 Personnes
Ingrédients
- Couteau
- Set 3 poêles
- Pinceau
- Balance de cuisine
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Préparation
Peler et émincer loignon, piler lail. Laver et couper les carottes et les champignons. Couper le coeur en morceaux, puis les passer dans la farine.
Dans une poêle, faire dorer la viande avec le beurre et un trait dhuile. Ajouter les légumes émincés (carottes, champignons, oignons) et lail pilé.
Assaisonnez, puis joindre le concentré de tomates, le bouquet garni et le bouillon.
Laisser mijoter . Servir avec des pâtes.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 380 kcal |
|---|---|
| Glucides | 25 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 32 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 180 mg |
| Sodium | 700 mg |
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