• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Coeur de boeuf en ragoût

0(0)
Temps total 1 h
Budget moyen
Portions 4 Personnes
Difficulté facile
Coeur de boeuf en ragoût

Ingrédients

4  Personnes.
1 feuille de laurier
2 brins de thym
2 carottes
2 oignons
20 g de beurre
6 cl huile
30 g de farine
1 coeur de boeuf (ou de veau)
750 g de champignon
2 gousses ail
1 cuillère à soupe de concentré de tomates
20 cl de bouillon

Ustensiles

couteau
1 couteau
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
pinceau
1 pinceau
balance de cuisine
1 balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Peler et émincer loignon, piler lail. Laver et couper les carottes et les champignons. Couper le coeur en morceaux, puis les passer dans la farine.

  • 2

    Dans une poêle, faire dorer la viande avec le beurre et un trait dhuile. Ajouter les légumes émincés (carottes, champignons, oignons) et lail pilé.

  • 3

    Assaisonnez, puis joindre le concentré de tomates, le bouquet garni et le bouillon.

  • 4

    Laisser mijoter 45 minutes. Servir avec des pâtes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 6 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 180 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 32 g
Sodium 700 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!