• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Tartiflette de pommes de terre et courgettes

0(0)
Temps total 90 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Tartiflette de pommes de terre et courgettes

Ingrédients

4  personnes.
1.5 kg Courgette
2 Oignon
250 g Lardons
20 cl Crème fraîche
1 Reblochon entier
Poivre
Sel
1 kg Pomme de terre

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Pôele
1 Pôele
Four
1 Four
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 45 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Eplucher, laver, couper en rondelles les pommes de terre, puis les faire blanchir 20 min (départ eau froide).

  • 2

    Laver et couper les courgettes, puis les faire blanchir 10 min dans l'eau bouillante.

  • 3

    Pendant ce temps, faire revenir les oignons et les lardons sans matière grasse. Saler et poivrer.

  • 4

    Dans le fond d'un plat allant au four, placer les courgettes, puis les pommes de terre, la crème fraîche. Saler et poivrer, puis ajouter les oignons et les lardons.

  • 5

    Ajouter le Reblochon coupé en 2.

  • 6

    Faire cuire 45 min au four préchauffé à 200°C, jusqu'à ce que ce soit bien fondu et doré.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
590
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 36 g
Saturés 22 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 48 g
Fibres 8 g
Sucres 5 g
Protéines 28 g
Sodium 1350 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!