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Plat principal

Ragoût de fèves fraîches

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Temps total 2 h 15 m
Budget Bon Marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Ragoût de fèves fraîches

Ingrédients

6  personnes.
2 kg Fève fraîche(s)
1 Oignon(s)
1 c. à soupe Concentré de tomate
1 tranche(s) Petit salé
2 c. à soupe Huile dolive
1 brindille Thym
Sel, poivre

Préparation

Préparation 1 h
Repos -
Cuisson 1 h 15 min
  • 1

    Commencez par égrener les fèves. Pelez et hachez finement loignon.

  • 2

    Faites chauffer lhuile dolive dans une poêle, ajoutez la tranche de petit salé coupée en dés et loignon émincé.

  • 3

    Lorsquils sont dorés, ajoutez le concentré de tomate et les fèves. Salez, poivrez et remuez le tout puis ajoutez le thym. Couvrez deau chaude et laissez cuire 1 h à feu doux et à couvert.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 4 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 40 g
Fibres 12 g
Sucres 5 g
Protéines 25 g
Sodium 600 mg




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