Plat principal

Ragoût de fèves

0 · 0 avisNoter la recette
Par RecettePlus Publié le
Ragoût de fèves
Total
55 min
Préparation
30 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • couteau
  • casserole
  • saladier
  • balance de cuisine

Préparation

  1. Ecosser les fèves et les faire blanchir 3 à 4 min dans de leau bouillante.

  2. Les égoutter et attendre quelles soient moins chaudes pour retirer la peau qui les recouvre. (Logiquement, en appuyant dessus, la fève sépluche facilement, sinon inciser légèrement la peau et enlever la).

  3. Dans une casserole, faire un roux avec le beurre et la farine. Mouiller avec le bouillon de légumes.

  1. Porter à ébullition, et ajouter les fèves. Cuire 20 min, en remuant de temps en temps.

  2. Lier avec un mélange jaune doeuf/crème fraiche.

  3. Ajouter la menthe ciselée et servir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories300 kcal
Glucides35 g
dont sucres4 g
Protéines12 g
Lipides14 g
dont saturés8 g
dont insaturés5 g
Fibres10 g
Cholestérol80 mg
Sodium400 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis