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Plat principal

Ragout de fèves aux lardons

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Temps total 1h10
Budget moyen
Portions 4 Personnes
Difficulté facile
Ragout de fèves aux lardons

Ingrédients

4  Personnes.
200 g de lardons fumés
6 pommes de terre moyennes
800 g de fèves fraîches ou surgelées
2 oignons
eau
huile
beurre
sel
poivre

Ustensiles

casserole
1 casserole
Couvercle
1 Couvercle
balance de cuisine
1 balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 1 h
  • 1

    Dans un faitout, faire fondre un bon morceau de beurre avec une cuillère à soupe dhuile.

  • 2

    Faire rissoler les lardons fumés et les oignons pelés et coupés grossièrement.

  • 3

    Ajouter les pommes de terre pelées et coupées en dés, ainsi que les fèves sorties de leur cosses (mais inutile de les peler).

  • 4

    Recouvrir deau et mettre un peu de poivre et sel.

  • 5

    Laisser mijoter à feu moyen environ 1h


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
400
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 10 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 10 g
Sucres 5 g
Protéines 20 g
Sodium 800 mg




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