Fèves onctueuses au poulet et à la moutarde

Ingrédients
- Poêle
- Cuillère en bois
- Dénoyauteur
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Préparation
Préparer les fèves comme indiqué sur le paquet puis les réserver.
Faire revenir le poulet et un peu d'ail en petits morceaux dans un fond d'huile d'olive, à feu fort.
Ajouter les fèves lorsque le poulet est bien doré.
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Remuer quelques instants puis déglacer avec le vin blanc.
Baisser le feu, ajouter la crème fraîche et la moutarde. Remuer de façon à obtenir une sauce onctueuse.
Assaisonnez à votre convenance puis servez.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 380 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 22 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 70 mg |
| Sodium | 450 mg |
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