Plat principal

Filet d'agneau en croûte d' herbes, ragoût de haricot de Soissons

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Par Zahra Publié le
Filet d'agneau en croûte d' herbes, ragoût de haricot de Soissons
Total
2 h 05
Préparation
45 min
Cuisson
1 h 20
Difficulté
Moyenne
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Four traditionnel
  • Grille de refroidissement
  • Poêle

Préparation

  1. Trempez vos haricots de Soissons dans de l’eau froide pendant 12 heures.

  2. Faites revenir doucement les légumes coupés finement au beurre doucement pendant une dizaine de minutes.

  3. Ajoutez les haricots et mouillez à l’eau froide.

  1. Ajoutez la tomate coupée en cubes branche de thym et les gousses d’ail.

  2. Cuire à frémissement pendant 1 heure. Assaisonnez en fin de cuisson.

  3. Préchauffez votre four à 170°C.

  4. Salez et colorez à feu vif le filet d’agneau pour bien le caraméliser. Laissez refroidir le filet sur une grille.

  5. Préparez votre croûte d’herbes en mixant tous les éléments entre eux. Mettez le mélange entre deux feuilles de papier sulfurisé et étalez sur une épaisseur de 3 mm. Congelez.

  6. Découpez la croûte d’herbes à la taille de votre filet-mignon et posez le sur la viande.

  7. Enfournez votre filet d’agneau avec la croûte 5 minutes avant de servir le tout avec le ragoût de haricot.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories620 kcal
Glucides40 g
dont sucres6 g
Protéines50 g
Lipides30 g
dont saturés12 g
dont insaturés18 g
Fibres10 g
Cholestérol150 mg
Sodium600 mg

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