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Plat principal

Le vrai ragout à l'italienne

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Temps total 2h30
Budget moyen
Portions 4 Personnes
Difficulté moyenne
Le vrai ragout à l'italienne

Ingrédients

4  Personnes.
1 pincée de poivre
1 verre de vin rouge - 1 gousse d'ail - 300 g de sauce tomate - 6 cuillères d'huile d'olive - 2 cuillères de sel
1 touffe de persil
1 carotte
1 oignon
250 g de boeuf haché
250 g de viande hachée de porc
1 céleri
feuille de basilic

Ustensiles

casserole
1 casserole
Mixeur
1 Mixeur

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 2 h
  • 1

    Hacher le céleri, la carotte, l'oignon, l'ail et le basilic.Dans une casserole, laisser cuire à l'étouffée ces légumes pour 10 minutes.

  • 2

    Ajouter la viande et la faire rissoler jusqu'à ce qu'elle change de couleur.

  • 3

    Donner du goût en ajoutant du sel et du poivre. Ajouter le vin rouge et seulement quand il va s'évaporer, joindre la sauce tomate.

  • 4

    Laisser cuire à flamme forte pour 5 minutes.

  • 5

    Baisser la flamme au minimum et faire cuire pour 2 heures.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 8 g
Insaturés 20 g
Cholestérol 85 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 5 g
Sucres 8 g
Protéines 28 g
Sodium 800 mg




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