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Plat principal

Ragout d' agneau de ma Môman

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Temps total 2h30
Budget bon marché
Portions 6 Personnes
Difficulté facile
Ragout d' agneau de ma Môman

Ingrédients

6  Personnes.
2 feuilles de laurier
2 branches de thym
2 farine
3 oignons
3 cuillères à soupe huile d'arachide
1.5 kg de collier d'agneau charnu ou 600 g de collier et 700 g d'épaule en morceau
1.8 kg de pomme de terre Roseval
sel
poivre

Ustensiles

cocotte
1 cocotte
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
balance de cuisine
1 balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 2 h
  • 1

    Faire revenir l'agneau dans une cocotte et réserver quelques minutes.

  • 2

    Faire blondir les oignons émincés. Remettre l'agneau, le mélanger aux oignons, saler, poivrer puis saupoudrer de farine.

  • 3

    Bien mélanger et mouiller avec 1 l d'eau.

  • 4

    Ajouter le thym et le laurier puis laisser cuire 30 min à feu doux.

  • 5

    Ajouter les pommes de terre coupées en quartiers. Laisser cuire une bonne heure puis servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 6 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 85 mg

Glucides & Protéines

Glucides 48 g
Fibres 5 g
Sucres 4 g
Protéines 32 g
Sodium 520 mg




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