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» Recettes » Plat principal » Couscous tunisien mijoté au couscoussier, façon grand-mère

Le couscous tunisien mijoté au couscoussier est un plat traditionnel riche en saveurs et en épices. Vous allez l’adorer pour sa semoule légère et sa viande fondante. Parfait pour les repas familiaux et les grandes tablées conviviales.


Recette en bref 👨‍🍳

  • 🍽️ Catégorie : Plat principal

  • ⭐ Difficulté : Moyen

  • ⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )

  • 👥 Portions : Pour 6 personnes

  • 🥕 Ingrédients clés : Gigot de mouton, Semoule moyenne, Épices tunisiennes

  • 🔥 Cuisson : Mijotage au couscoussier

  • 📊 Nutrition : 680 Kcal / Par portion i Valeurs Nutritionnelles

  • 💰 Budget : Bon marché

  • 🌱 Régime : Sans lactose, Sans alcool


Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • Cocotte en fonte
    Cocotte en fonte
  • Couscoussier
    Couscoussier

Préparation

  • 50min
  • -
  • 1h 30min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
680
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 7 g
Insaturés 17 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 72 g
Fibres 6 g
Sucres 6 g
Protéines 38 g
Sodium 520 mg


Idées de recettes

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