Ingrédients
8 personnes.
2 cuillère à café
Curry (doux ou fort suivant vos goûts)
1 cuillère à café
Curcuma
0.5 cuillère à café
Piment (doux ou fort suivant vos goûts)
0.5 cuillère à café
Gingembre
1 cuillère à café
Sel fin
1 kg
Sot-l'y-laisse de dinde
400 ml
Lait de coco (1 boîte 1/2)
Citron vert (lime)
1 cuillère à café
Paprika
Ustensiles



Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Coupez les sot-l'y-laisse de dinde en deux. Réservez.
-
2
Dans un grand saladier mettre le lait de coco puis le jus de citron vert, toutes les épices et le sel, mélangez au fouet le temps que toutes les épices soit intiment liées.
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3
Ajoutez les sot-l’y-laisse dans la préparation au lait de coco.
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4
Laissez reposer au frigo (de 1/2 heure à plusieurs heures) en remuant de temps en temps.
-
5
Préparer le barbecue.
-
6
Montez les brochettes sur des piques (attention, la marinade devient très liquide à température ambiante).
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7
Faire cuire de 8 à 10 mn par côté.
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8
Conseil : vous pouvez ajoutez des morceaux de citron vert, de courgettes ou de poivron rouge.... . ou de tout ce que vous avez envie sur les brochettes lors du montage.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
450
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
12 g
Insaturés
16 g
Cholestérol
180 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
2 g
Sucres
4 g
Protéines
45 g
Sodium
700 mg

