Ingrédients
10 pièces
Ustensiles
- 1 Bol

- 1 Râpe

- 1 Four

- 1 Dénoyauteur

Préparation
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15 min
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-
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10 min
2
Rapez la carotte et émincez l'oignon puis faites-les revenir ensemble dans une peu d'huile d'olive.
3
Ajoutez le poulet épicé et laissez mijoter 5 minutes puis ajoutez le lait de coco et laisser à nouveau mijoter 5 à 10 minutes.
4
Déposez une cuillère à café sur une demi feuille de brick et faites le pliage en triangle comme indiqué sur le paquet.
5
Badigeonnez d'huile et enfournez 5 minutes de chaque côté dans un four bien chaud.
410
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
24 g
Saturés
9 g
Insaturés
15 g
Cholestérol
65 mg
Glucides & Protéines
Glucides
34 g
Fibres
3 g
Sucres
4 g
Protéines
22 g
Sodium
720 mg
