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Plat principal

Salade de riz sucré-salé

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Temps total 25 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Salade de riz sucré-salé

Ingrédients

4  personnes.
250 g Lardons (1 barquette)
3 cuillère à soupe Persil haché
Sel
Poivre du moulin
2 sachet Riz long (250 g)
125 g Maïs (1 petite boîte)
125 g Petits pois (1 petite boîte)
1 Pomme
250 g Gouda ou d'emmental
6 tranche Ananas (1 petite boîte)
1 échalote
8 bonne cuillère à soupe Mayonnaise

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Couteau
1 Couteau
Pôele
1 Pôele
Réfrigérateur
1 Réfrigérateur
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Faire cuire le riz.

  • 2

    Pendant ce temps, couper les ananas, le gouda, et la pomme en morceaux ( cube de 1 cm). Trancher l'échalote en demi-tranches de 3 mm, et réserver au frais.

  • 3

    Cuire les lardons, légèrement croustillants, dans une poêle anti-adhésive, sans matières grasses, à feux moyen. Ôter le jus et réserver.

  • 4

    Une fois le riz cuit, le passer sous l'eau froide, ou le faire refroidir.

  • 5

    Ensuite, ajouter : lardons, ananas, pomme, échalote, maïs, petits-pois, persil, sel et poivre (bref, tout sauf le fromage!), au riz.

  • 6

    Assaisonner avec 6 bonnes cuillères à soupe de mayonnaise, mélanger, et mettre au frais, au moins 3 heures, avant de déguster.

  • 7

    Lorsque vous êtes prêt à passer à table, sortir la salade de riz du frigo, ajouter le fromage, et rajouter encore 2 bonnes cuillères à soupe de mayonnaise.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
565
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 10 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 65 mg

Glucides & Protéines

Glucides 68 g
Fibres 5 g
Sucres 18 g
Protéines 20 g
Sodium 820 mg




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