Rôti d'automne de porc aux coings

- Total
- 1 h 50
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 1 h 30
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Four
- Set 3 poêles
- Top des meilleures plaques à four
- Couteau
- économe
- Plat
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Préparation
Mettre le rôti dans un plat (sans préchauffage du four) à 180°C (thermostat 6).
Pendant ce temps, faire revenir dans une poêle les coings et l'oignon émincé dans un peu d'huile, avec le miel et le piment de Cayenne.
Penser à retourner le rôti quand il grille, et l'arroser d'un verre de cidre.
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Éplucher les pommes de terre, les couper dans le sens de la longueur et les ajouter au plat de viande (après 30 à 40 min environ) avec un autre verre de cidre et du 4 épices et sel.
Quand les coings et l'oignon sont moelleux, les ajouter dans le plat avec la viande et les pommes de terre.
Poursuivre la cuisson à 180°C et profiter de la bonne odeur de coing !..
Servir bien chaud accompagné d'un verre de cidre !
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 485 kcal |
|---|---|
| Glucides | 48 g |
| dont sucres | 22 g |
| Protéines | 38 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 95 mg |
| Sodium | 520 mg |
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