Plat principal

Rosbeef

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Par lily Publié le
Rosbeef
Total
40 min
Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes

Pour les épices (pour un rosbeef d'environ 1,5 à 2 kg)

  • Pôele
  • Couteau
  • Saladiers
  • Couvercle
  • Four
  • Blender chauffant
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Couper grossièrement les légumes. Les faire revenir dans le beurre dans une poêle en fonte (ou autre matière, mais la fonte est l'idéal). Y faire revenir la viande.

  2. Mettre la viande sur le lit de légumes. La couvrir avec le mélange beurre mou et moutarde.

  3. Mettre au four à thermostat 6 (180°C). Prévoir environ

  1. 15 minutes/500g (soit 1h pour 2 kg).

  2. Une fois cuit, laisser le rosbeef reposer.

  3. Dans la poêle, ajouter aux légumes le bouillon de volaille (diluaé dans de l'eau). Faire bouillir, puis retirer les légumes. À l'aide de la maïzena diluée dans un peu d'eau froide, épaissir le mélange.

  4. Couper le rosbeef en tranches minces. Servir avec la sauce, des pommes de terre vapeur ou en purée et des petits pois verts.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories420 kcal
Glucides18 g
dont sucres6 g
Protéines45 g
Lipides18 g
dont saturés8 g
dont insaturés10 g
Fibres3 g
Cholestérol125 mg
Sodium720 mg

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