Risotto au parmesan et au jambon au Thermomix

- Total
- 33 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 18 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Couteau
- Planche à découper
- Thermomix
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Préparation
Pelez et émincez l’oignon au couteau sur une planche.
Faites-le suer avec l’huile d’olive et le riz dans votre Thermomix pendant 6 min / 105 °C / vit. cuillère / sens inverse.
Émiettez le cube de bouillon, puis arrosez avec le vin. Faites cuire jusqu’à l’absorption complète pendant 4 min / 100 °C / vit. cuillère / sens inverse, puis renouvelez l’opération 2 fois supplémentaires avec, à chaque fois, 360 ml d’eau.
Coupez sur une planche le jambon et mélangez-le, ainsi que le parmesan, à la préparation. Laissez couvert quelques minutes, sans cuisson, sans mouvement, puis servez.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 600 kcal |
|---|---|
| Glucides | 80 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 40 mg |
| Sodium | 900 mg |
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