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Plat principal

Risotto au parmesan et au jambon au Thermomix

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Temps total 33 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Risotto au parmesan et au jambon au Thermomix

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
2 cuillère à soupe Huile d'olive
360 g Riz arborio
4 tranche Jambon de Parme ou Serrano
60 g Parmesan râpé
360 ml Vin blanc
1 cube Bouillon de volaille

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Planche à découper
1 Planche à découper
Thermomix
1 Thermomix

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 18 min
  • 1

    Pelez et émincez l’oignon au couteau sur une planche.

  • 2

    Faites-le suer avec l’huile d’olive et le riz dans votre Thermomix pendant 6 min / 105 °C / vit. cuillère / sens inverse.

  • 3

    Émiettez le cube de bouillon, puis arrosez avec le vin. Faites cuire jusqu’à l’absorption complète pendant 4 min / 100 °C / vit. cuillère / sens inverse, puis renouvelez l’opération 2 fois supplémentaires avec, à chaque fois, 360 ml d’eau.

  • 4

    Coupez sur une planche le jambon et mélangez-le, ainsi que le parmesan, à la préparation. Laissez couvert quelques minutes, sans cuisson, sans mouvement, puis servez.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
600
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 10 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 80 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 20 g
Sodium 900 mg




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