Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Couteau

- 1 Planche à découper

- 1 Thermomix

- 1 Assiette

- 1 Assiette creuse

Préparation
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15 min
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-
-
15 min
2
Épluchez les échalotes et le gingembre. Coupez ce dernier en brunoise très fine. Ciselez la coriandre.
3
Émincez le chou, les échalotes et les oignons nouveaux au couteau sur une planche.
4
Versez 1 l d’eau dans la cuve de votre Thermomix. Émiettez le cube de bouillon, versez la sauce soja, puis portez à ébullition pendant 7 min / Varoma / vit. 3.
5
Ajoutez, par le trou du bouchon, avec 1 minute d’intervalle entre chaque ingrédient : la coriandre, le gingembre, les échalotes, les oignons, le chou. Versez en même temps le bœuf et les ramen et laissez mijoter 3 minutes pendant 8 min / 105 °C / vit. cuillère / sens inverse.
6
Versez dans une grande soupière et mélangez avec la harissa.
445
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
3 g
Insaturés
9 g
Cholestérol
65 mg
Glucides & Protéines
Glucides
52 g
Fibres
5 g
Sucres
6 g
Protéines
32 g
Sodium
920 mg
