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Plat principal

Ramen au boeuf au Cooking Chef

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Moyenne
Ramen au boeuf au Cooking Chef

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
2 centimètre Gingembre frais
3 cuillère à soupe Coriandre
1 pointe de couteau Harissa
400 g Nouilles ramen précuites
4 Steak de boeuf
250 g Chou chinois
2 échalote
4 Oignon nouveau
1 gousse Ail
3 cuillère à soupe Sauce soja
3 cuillère à soupe Sauce Yakitori
1 cube Bouillon de volaille

Ustensiles

Cooking Chef
1 Cooking Chef
Bol
1 Bol
Assiette
1 Assiette
Assiette creuse
1 Assiette creuse

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Coupez le bœuf en dés de 2 cm environ. Déposez-les dans une assiette creuse, frottez-les avec l’ail pelé et badigeonnez de sauce yakitori. Laissez mariner au frais pendant 30 minutes.

  • 2

    Épluchez les échalotes et le gingembre. Coupez ce dernier en brunoise très fine. Ciselez la coriandre.

  • 3

    Émincez le chou, les échalotes et les oignons nouveaux dans le bol multifonction installé sur la sortie intermédiaire / disque à émincer gros / vit. 3 / 10 sec.

  • 4

    Versez 1 l d’eau dans la cuve de votre Cooking Chef. Émiettez le cube de bouillon, versez la sauce soja, puis portez à ébullition pendant 7 min / 130 °C.

  • 5

    Ajoutez, par le trou du bouchon, avec 1 minute d’intervalle entre chaque ingrédient : la coriandre, le gingembre, les échalotes, les oignons, le chou. Versez en même temps le bœuf et les ramen et laissez mijoter 3 minutes avec l'outil mélangeur / 8 min / 105 °C / vit 2.

  • 6

    Versez dans une grande soupière et mélangez avec la harissa.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
445
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 3 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 65 mg

Glucides & Protéines

Glucides 52 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 32 g
Sodium 920 mg




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