Plat principal

Ramen au boeuf au Companion

Noter la recette Par lily Publié le

Aussi au Thermomix · Cookeo · Monsieur Cuisine · Cooking Chef

Ramen au boeuf au Companion
Total
30 min
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Moyenne
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes
  • Planche à découper
  • Moulinex Companion
  • Couteau
  • Assiette
  • Assiette creuse

Préparation

  1. Coupez le bœuf en dés de 2 cm environ. Déposez-les dans une assiette creuse, frottez-les avec l’ail pelé et badigeonnez de sauce yakitori. Laissez mariner au frais pendant .

  2. Épluchez les échalotes et le gingembre. Coupez ce dernier en brunoise très fine. Ciselez la coriandre.

  3. Émincez le chou, les échalotes et les oignons nouveaux avec le disque à émincer gros / vit. 10 ou au couteau sur une planche.

  1. Versez 1 l d’eau dans la cuve de votre Companion. Émiettez le cube de bouillon, versez la sauce soja, puis portez à ébullition avec le couteau mélangeur / vit. 4 / 130 °C / .

  2. Ajoutez, par le trou du bouchon, avec d’intervalle entre chaque ingrédient : la coriandre, le gingembre, les échalotes, les oignons, le chou. Versez en même temps le bœuf et les ramen et laissez mijoter avec le couteau mélangeur / vit. 2 / 105 °C / .

  3. Versez dans une grande soupière et mélangez avec la harissa.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories445 kcal
Glucides52 g
dont sucres6 g
Protéines32 g
Lipides12 g
dont saturés3 g
dont insaturés9 g
Fibres5 g
Cholestérol65 mg
Sodium920 mg

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