Plat principal

Ramen au boeuf au Cookeo

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Par lily Publié le

Aussi au Thermomix · Companion · Monsieur Cuisine · Cooking Chef

Ramen au boeuf au Cookeo
Total
23 min
Préparation
15 min
Cuisson
8 min
Difficulté
Moyenne
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Couteau
  • Cookeo
  • Planche à découper
  • Couvercle
  • Assiette
  • Assiette creuse

Préparation

  1. Coupez le bœuf en dés de 2 cm environ. Déposez-les dans une assiette creuse, frottez-les avec l’ail pelé et badigeonnez de sauce yakitori. Laissez mariner au frais pendant 30 minutes.

  2. Épluchez les échalotes et le gingembre. Coupez ce dernier en brunoise très fine. Ciselez la coriandre.

  3. Émincez le chou, les échalotes et les oignons nouveaux au couteau sur une planche.

  1. Versez 1 l d’eau dans la cuve de votre Cookeo. Émiettez le cube de bouillon, versez la sauce soja, puis portez à ébullition sur le mode « dorer » / le temps du préchauffage.

  2. Ajoutez, couvercle ouvert, avec 1 minute d’intervalle entre chaque ingrédient : la coriandre, le gingembre, les échalotes, les oignons, le chou. Versez en même temps le bœuf et les ramen et laissez mijoter 3 minutes sur le mode « dorer » / 8 min en remuant régulièrement.

  3. Versez dans une grande soupière et mélangez avec la harissa.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories445 kcal
Glucides52 g
dont sucres6 g
Protéines32 g
Lipides12 g
dont saturés3 g
dont insaturés9 g
Fibres5 g
Cholestérol65 mg
Sodium920 mg

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