Plat principal

Ragoût irlandais de boeuf

Noter la recette Par Zahra Publié le

Aussi au mijoteuse

Ragoût irlandais de boeuf
Total
20 min
Préparation
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
6 personnes
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Ingrédients

6 personnes

Préparation

  1. Couper le boeuf en cubes denviron 2 cm de côté, si ce nest pas déjà fait, et les enfariner.

  2. Chauffer lhuile dans une grande casserole

  3. À feu moyen-élevé. Ajouter les cubes de viande et les saisir

  1. Jusquà ce quils soient bien dorés de tous les côtés, . Émincer lail et lajouter dans la casserole. Y verser le bouillon, la pâte de tomates, le sucre, la sauce worcestershire, le romarin et les feuilles de laurier. Bien remuer le tout et porter à ébullition, puis baisser le feu à moyen-doux, couvrir et mijoter , en brassant de temps à autre.

  2. Entre-temps, préparer les légumes : Hacher grossièrement loignon; Couper le céleri en morceaux denviron 1 cm dépaisseur; Éplucher les pommes de terre et les carottes, puis les couper en morceaux denviron 1 cm de côté.

  3. Faire fondre le beurre à feu moyen dans une autre grande casserole. Ajouter les légumes et les faire sauter jusquà ce quils soient bien dorés de tous les côtés, soit environ , en brassant de temps en temps. Transférer les légumes dans le ragoût. Continuer à mijoter, à découvert, jusquà ce que la viande et les légumes soient très tendres, soit environ . Retirer les feuilles de laurier et les branches de romarin, saupoudrer de persil haché et servir.

  4. (*) Si le ragoût est trop liquide, on peut enlever lexcédent de bouillon et le servir séparément en soupe.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories450 kcal
Glucides48 g
dont sucres6 g
Protéines32 g
Lipides14 g
dont saturés6 g
dont insaturés8 g
Fibres6 g
Cholestérol85 mg
Sodium720 mg

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