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» Recettes » Plat principal » Poulet Tandoori et son Risotto aux champignons

Ingrédients

2 personnes

Pour le risotto :

Pour le poulet Tandoori:

Ustensiles

  • Casserole
    1 Casserole
  • Couteau
    1 Couteau
  • Pinceau
    1 Pinceau
  • Pôele
    1 Pôele
  • Wok
    1 Wok
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Cercle à pâtisserie
    1 Cercle à pâtisserie
  • Sauteuse
    1 Sauteuse
  • Planche à découper
    1 Planche à découper
  • Petite cuillère
    1 Petite cuillère
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine

Préparation

  • 15 min
  • -
  • 25 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 12 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 105 mg

Glucides & Protéines

Glucides 52 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 38 g
Sodium 820 mg

Idées de recettes

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