Plat principal

Poulet aux champignons noirs rapide

Noter la recette Par Zahra Publié le
Poulet aux champignons noirs rapide
Total
25 min
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Couteau
  • Chinois
  • Set 3 poêles
  • Planche à découper
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Mettre les champignons à tremper dans de l'eau tiède.

  2. Découper le poulet en lamelles.

  3. Le faire sauter à la poêle avec une noisette de beurre environ , y ajouter les épices chinoises (à doser selon les goûts) et un peu de sel.

  1. Une fois les champignons ramollis (au moment ou on peut les entailler avec les ongles), les essorer grossièrement avec un torchon. Les couper en lamelles et ajouter au poulet.

  2. Laisser cuire en remuant.

  3. Pendant ce temps, diluer la cuillère de fécule avec un peu d'eau et ajouter à la préparation ainsi que la sauce soja.

  4. Laisser mijoter à feu doux environ .

  5. Accompagner de nouilles chinoises et bon appétit !!

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories350 kcal
Glucides12 g
dont sucres2 g
Protéines40 g
Lipides14 g
dont saturés5 g
dont insaturés9 g
Fibres3 g
Cholestérol110 mg
Sodium1200 mg

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