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Plat principal

Poulet mariné grillé à la cannelle

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Temps total 25 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Poulet mariné grillé à la cannelle

Ingrédients

6  personnes.
20 cl Huile
10 cl Vinaigre
1 cuillère à soupe Sucre
Poivre
Sel
1 Poulet
1 cuillère à café Cannelle

Ustensiles

Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Saladiers
1 Saladiers

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Découpez le poulet en morceaux.

  • 2

    Préparez la marinade : mélangez tous les ingrédients, salez et poivrez.

  • 3

    Faites mariner les morceaux e poulet 1 h dans ce mélange.

  • 4

    Egouttez bien et faites griller les morceaux 15 min environ en retournant souvent.

  • 5

    Arrosez de temps en temps avec la marinade.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
350
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 5 g
Insaturés 11 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 2 g
Sucres 5 g
Protéines 40 g
Sodium 500 mg




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