Poulet mariné grillé à la cannelle

- Total
- 25 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Top des meilleures plaques à four
- Saladiers
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Préparation
Découpez le poulet en morceaux.
Préparez la marinade : mélangez tous les ingrédients, salez et poivrez.
Faites mariner les morceaux e poulet 1 h dans ce mélange.
Egouttez bien et faites griller les morceaux 15 min environ en retournant souvent.
Arrosez de temps en temps avec la marinade.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 350 kcal |
|---|---|
| Glucides | 10 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 40 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 11 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 90 mg |
| Sodium | 500 mg |
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