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recette Poulet mariné au curcuma

Recette Poulet mariné au curcuma

Temps Total
20 min
Difficulté
Facile
Budget
Bon marché


les ingrédients de recette Poulet mariné au curcumaIngrédients

  • -
  • 4 personnes
  • +
  • 4 cuillère à soupe Huile d'olive
  • 2 cuillère à soupe Vinaigre balsamique
  • 1 cuillère à soupe Curcuma
  • 2 gousse Ail
  • 4 Blanc de poulet
  • 6 cuillère à soupe Sauce soja


Les étapes de préparation de recette Poulet mariné au curcumaPréparation


Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
10 min

Étape 1
Préparer la marinade dans un plat pouvant accueillir le poulet.
Étape 2
Mélanger la sauce de soja, l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le curcuma et l'ail.
Étape 3
Couper le poulet en fines lamelles.
Étape 4
Le mettre dans le plat où il y a la marinade.
Étape 5
Bien mélanger.
Étape 6
Laisser mariner environ 2h.
Étape 7
Faire cuire le poulet dans une poêle anti-adhésive sans rajouter de matières grasses.
Étape 8
Servir avec par exemple, une julienne de légumes accomodée de sauce soja.











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