• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Poule au blanc (Poule au pot à la normande)

4.3(3)
Temps total 150 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Poule au blanc (Poule au pot à la normande)

Ingrédients

6  personnes.
5 Poireau
2 Oignon
1 kg Carotte
Persil
1 Poule ficelée (plutôt vieille de préférence)
3 Navet
0.5 Céleri rave (du céleri en branche peut aussi convenir)
1 gros pot Crème fraîche épaisse

Ustensiles

économe
1 économe
Marmite Marmiton
1 Marmite Marmiton
Couvercle
1 Couvercle
Casserole
1 Casserole

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 120 min
  • 1

    Eplucher tous les légumes, et ficeler les poireaux en botte en mettant quelques branches de persil au milieu.

  • 2

    Mettre la poule à cuire dans une grande marmite remplie d'eau, ajouter du gros sel et du poivre.

  • 3

    Mettre aussi les oignons, les poireaux et le céleri.

  • 4

    Couvrir et mettre sur le feu.

  • 5

    Quand l'eau bout, ajouter les carottes et les navets.

  • 6

    Laisser cuire encore une heure à une heure et demie, jusqu'à ce que tous les légumes et la poule soient bien cuits.

  • 7

    Mettre la crème dans une casserole et la faire chauffer jusqu'à ce qu'elle devienne complétement liquide.

  • 8

    Servir le tout avec le crème fraîche en sauce.

  • 9

    Cette recette peut être accompagnée de riz si vos convives n'aiment pas trop les légumes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
400
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 10 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 100 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 8 g
Sucres 10 g
Protéines 35 g
Sodium 800 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!