Poulet à la picarde, au fromage blanc, parmesan et confit de figues

- Total
- 1 h
- Préparation
- 40 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 Personnes
Ingrédients
- Casserole
- Cocotte-minute
- Pôele
- Couteau
- Cuillère en bois
- Planche à découper
- Balance de cuisine
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Préparation
Préparer indépendamment le riz (ou l'accompagnement choisi) à l'autocuiseur ou à la casserole.
Découper les oignons et les carottes en dés, les faire revenir dans le beurre jusqu'à ce que les oignons soient dorés et mous.
Stocker les légumes à part.
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Découper les morceaux de poulets en dés, les faire revenir dans du beurre dans la poêle qui a servi à faire cuire les légumes.
Incorporer le confit, bien mélanger.
Puis le parmesan.
Ajouter les légumes, bien mélanger, et réduire le feu.
Ajouter le fromage blanc (attention à ne pas en ajouter trop, à cause de l'acidité).
Servir immédiatement avec l'accompagnement.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 445 kcal |
|---|---|
| Glucides | 48 g |
| dont sucres | 14 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 85 mg |
| Sodium | 520 mg |
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