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Plat principal

Poireaux au jambon gratinés au comté par Laurent Mariotte

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Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Poireaux au jambon gratinés au comté par Laurent Mariotte

Ingrédients

6  personnes.

20 g beurrepour le plat à gratin
6 tranches jambon blanc
3 poireaux
10 g gros selpour 1 litre d’eau
100 g comtérâpé

Pour la sauce béchamel

40 g beurre
1 pincée muscadefraîchement moulue
40 g farine
50 cl lait
sel et poivredu moulin

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Fouet
1 Fouet
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 25 min
Repos -
Cuisson 35 min
  • 1

    Lavez les poireaux, ôtez la partie verte puis coupez-les en deux tronçons égaux. Plongez les poireaux dans une eau bouillante salée et faites-les cuire 15 min sans couvrir. Egouttez-les sur du papier absorbant puis enroulez chaque tronçon de poireau d’une tranche de jambon.

  • 2

    Préchauffez le gril du four à 200°C.

  • 3

    Dans une petite casserole, faites fondre le beurre, saupoudrez de farine et remuez. Faites chauffer pendant 10 secondes sur feu moyen. Versez le lait progressivement, en mélangeant sans cesse au fouet pour éviter les grumeaux.

  • 4

    Assaisonner la béchamel avec du sel, du poivre et une pincée de muscade. Faites épaissir à faible ébullition sans cesser de remuer pendant 4 à 5 minutes.

  • 5

    Beurrez un plat à four, versez les deux tiers de la béchamel dans le fond, déposez par-dessus les poireaux au jambon et recouvrez du reste de béchamel.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
690
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 44 g
Saturés 22 g
Insaturés 22 g
Cholestérol 160 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 6 g
Sucres 10 g
Protéines 32 g
Sodium 1300 mg




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