Papillote de cabillaud sur son lit dépinard

Ingrédients

Ustensiles

1 Four

1 Aluminium

1 Top des meilleurs papiers sulfurisés

Préparation

• 1

  Mettez à préchauffer votre four à 200°C (thermostat 6-7).

  Étape terminée
• 2

  Faites décongeler les épinards et nettoyer les dos de cabillaud.

  Étape terminée
• 3

  Ensuite disposer dans un morceau de papier aluminium assez grand, un peu d'épinard, le dos de cabillaud, la crème fraîche et le persil.

  Étape terminée
• 4

  Salez et poivrez la préparation.

  Étape terminée
• 5

  Refermer les papillotes et disposez-les sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé.

  Étape terminée
• 6

  Enfournez la plaque dans le four, pendant 20 minutes.

  Étape terminée
• 7

  Servez les papillotes.

  Étape terminée
• 8

  Bon appétit!

  Étape terminée

Valeurs nutritionnelles (par portion)