Plat principal

Curry de cabillaud aux petits pois

4,5 · 2 avis Par Zahra Publié le
Curry de cabillaud aux petits pois
Total
45 min
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Sauteuse
  • Couvercle
  • Saladiers
  • Assiette

Préparation

  1. Faire cuire les petits pois frais dans l'auto cuiseur pendant .

  2. Faire cuire le riz basmati dans l’eau bouillante salée.

  3. Dans une sauteuse, verser le lait de coco, le gingembre, le safran, le curry et l'anis; saler.

  1. Quand le mélange est chaud, déposer les dos de cabillaud; couvrir et laisser pocher .

  2. Les réserver sur une assiette et les remplacer par les petits pois.

  3. Laisser bouillir , puis servir avec le riz basmati.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories485 kcal
Glucides68 g
dont sucres6 g
Protéines28 g
Lipides16 g
dont saturés12 g
dont insaturés4 g
Fibres8 g
Cholestérol65 mg
Sodium320 mg

Avis & notes

4,5sur 52 notes
  • 5 ★1
  • 4 ★1
  • 3 ★0
  • 2 ★0
  • 1 ★0
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