Magrets de canard aux patates douces et cacao

- Total
- 25 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Top des meilleures plaques à four
- Set 3 poêles
- Casserole
- Couteau
- Mixeur
- Plat
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Préparation
Faites griller les magrets côté gras préalablement salés et poivrés, dans une poêle sans matière grasse. Retournez-les et faites les cuire selon votre goût (saignant, rosé ou à point).
Une fois cuit, coupez-les en tranches fines à disposer autour d'un plat.
Pendant la cuisson des magrets, portez une casserole d'eau à ébullition. Versez-y les patates douces épluchées et coupées en morceaux pas trop épais.
Laissez cuire environ (testez la cuisson à la pointe du couteau). Une fois cuites, passez-les au mixer et versez-y le lait, un peu de sel et de poivre.
Mettez la purée au milieu du plat et saupoudrez légèrement de cacao. Servez...
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 640 kcal |
|---|---|
| Glucides | 40 g |
| dont sucres | 9 g |
| Protéines | 34 g |
| Lipides | 36 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 24 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 150 mg |
| Sodium | 520 mg |
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