Magret de canard entier cuit sur des brochettes

- Total
- 25 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 3 personnes
Ingrédients
Pour la marinade
- Saladiers
- Set 3 poêles
- Four
- Plat
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Préparation
Préparer la marinade en mélangeant tous les ingrédients puis y faire mariner les magrets pendant minimum.
Faire revenir les magrets à feu vif de chaque côté.
Enfiler les magrets sur des brochettes.
Mettre les brochettes en équilibre sur un plat aux bords hauts pour que les magrets ne touchent pas le fond du plat.
Enfourner pour de cuisson à 200°C (thermostat 6-7).
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 12 g |
| Protéines | 32 g |
| Lipides | 26 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 18 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 135 mg |
| Sodium | 320 mg |
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