Ingrédients
4 personnes.
1
Carotte
1
Oignon
200 g
Beurre
5 cl
Vinaigre
1 cuillère à café
Cognac
Poivre noir en grains
Poivre
Sel
2
Homard de 800 g chaque
6
Crevette rose
1 branche
Céleri
5 cl
Vin blanc
1
Citron
1
Bouquet garni
Poivre de Cayenne
Ustensiles



Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Pelez la carotte et l'oignon. Coupez-les en morceaux, ainsi que le céleri. Faites bouillir 2 l d'eau avec ces ingrédients, le bouqute garni, le poivre en grains, le vinaigre et le vin blanc.
-
2
Faites cuire les homards 15 minutes dans le court-bouillon frémissant. Laissez-les refroidir dans le court-bouillon.
-
3
Pendant ce temps, décortiquez les crevettes. Mixez la chair finement, puis mélangez-la avec le beurre mou, le cognac, une pincée de poivre de Cayenne, du sel et du poivre.
-
4
Coupez les homards en deux dans la longueur, beurrez la chair avec le beurre de crevettes.
-
5
Passez-les sous le grill 3 minutes sur chaque face.
-
6
Servez les homards grillés avec le beurre restant et le citron coupé en quartiers.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
440
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
26 g
Saturés
12 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
60 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
6 g
Sucres
10 g
Protéines
25 g
Sodium
620 mg

