Ingrédients
4 personnes.
3 cuillère à soupe
Huile d'olive
1
Oignon haché
0.5 cuillère à café
Sel
Poivre
500 g
Foie de veau
1 gousse
Ail pressée
6 feuille
Sauge fraîche, coupée en lanières
1 dl
Vin blanc
Ustensiles




Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Faire revenir oignon, ail et sauge dans l'huile chaude. Ajouter les bâtonnets de foie et rissoler à chaleur modérée en remuant souvent.
-
2
Quand le foie a changé de couleur, assaisonner et dresser sur un plat chaud. Couvrir.
-
3
Déglacer le fond avec le vin blanc, faire réduire pendant 2 minutes et rectifier éventuellement l'assaisonnement. Verser le jus sur le foie.
-
4
Conseils :
-
5
- le foie durcit si on le saisit à feu trop vif ou si on le laisse trop longtemps dans la sauteuse
-
6
- si on est nombreux à table, sauter le foie par petites quantités
Valeurs nutritionnelles (par portion)
365
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
14 g
Saturés
4 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
485 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
1 g
Sucres
3 g
Protéines
42 g
Sodium
420 mg
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