Endives au jambon à la bière caramélisées

- Total
- 1 h 10
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Poêle
- Casserole
- Fouet cuisine
- Cuillère en bois
- Plat à gratin
- Râpe
- Four
- Pinceau
- Balance de cuisine
- Plat
Préparation
Faire fondre les 25 g de beurre dans une pôele et faire doucement revenir les endives. Faire colorer un peu.
Ajouter la bière, le cube, du sel, du poivre, le sucre. Faire bouillir. Laisser réduire un peu. Ajouter un peu d'eau. Réduire le feu et laisser cuire environ.
A la fin de la cuisson, augmenter le feu pour réduire entièrement le liquide et laisser caraméliser les endives.
Faire fondre les 50 g de beurre, ajouter la farine. Remuer à l'aide d'un fouet et laisser cuite à feu doux. Ajouter le lait.
Saler, poiver, ajouter un peu de noix de muscade et faire cuire la béchamel tout en remuant. Ajouter la crème fraîche.
Enrouler chaque endive d'une tranche de jambon. Disposer dans un plat à gratin. Napper de béchamel et parsemer de gruyère râpé.
Laisser dorer à four très chaud (220°C - thermostat 6-7).
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 500 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 32 g |
| dont saturés | 18 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 7 g |
| Cholestérol | 100 mg |
| Sodium | 1100 mg |



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