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Plat principal

Cordon bleu au Morbier

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Temps total 25 min
Budget Moyen
Portions 2 Personnes
Difficulté Facile
Cordon bleu au Morbier

Ingrédients

2  Personnes.
2 Escalope de dindes fines
2 tranche Jambon cru fines
2 tranche Morbier
Chapelure
1 Oeuf entier

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Pôele
1 Pôele
Pinceau
1 Pinceau
Four
1 Four

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Déposer les tranches de jambon de Bayonne sur les escalopes de dinde.

  • 2

    Ensuite couper des morceaux ou tranches de Morbier et les déposer sur la moitié de l'ensemble jambon-escalopes.

  • 3

    Refermer avec l'autre moitié comme pour faire un chausson.

  • 4

    Fermer avec des cure-dents de manière à qu'il n'y ait plus de trous (pour moi 4 ou 5).

  • 5

    Tremper l'ensemble dans l'oeuf battu puis saupoudrer généreusement de chapelure des 2 côtés.

  • 6

    Faire chauffer votre poêle avec un peu d'huile et faire dorer les cordons de chaque côté.

  • 7

    Une fois bien doré mettre au four 5 à 10 min chaleur tournante à 180 degrés.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
400
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 25 g
Saturés 10 g
Insaturés 15 g
Cholestérol 100 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 25 g
Sodium 700 mg




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