Ingrédients
2 Personnes.
2
Escalope de dindes fines
2 tranche
Jambon cru fines
2 tranche
Morbier
Chapelure
1
Oeuf entier
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Déposer les tranches de jambon de Bayonne sur les escalopes de dinde.
-
2
Ensuite couper des morceaux ou tranches de Morbier et les déposer sur la moitié de l'ensemble jambon-escalopes.
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3
Refermer avec l'autre moitié comme pour faire un chausson.
-
4
Fermer avec des cure-dents de manière à qu'il n'y ait plus de trous (pour moi 4 ou 5).
-
5
Tremper l'ensemble dans l'oeuf battu puis saupoudrer généreusement de chapelure des 2 côtés.
-
6
Faire chauffer votre poêle avec un peu d'huile et faire dorer les cordons de chaque côté.
-
7
Une fois bien doré mettre au four 5 à 10 min chaleur tournante à 180 degrés.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
400
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
25 g
Saturés
10 g
Insaturés
15 g
Cholestérol
100 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
1 g
Sucres
2 g
Protéines
25 g
Sodium
700 mg

