Nouilles Udon sautées aux légumes

- Total
- 35 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 3 Personnes
Ingrédients
- Wok
- Mixeur
- Couteau
- Sauteuse
- Set 3 poêles
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Préparation
Faire cuire les pâtes (attention, il ne faut pas qu'elles soient fondantes ! La cuisson se terminera dans le wok.) Bien les égoutter et les rincer. Réserver.
Couper en brunoise la carotte, le navet et le céleri. Hacher l'oignon et la coriandre.
Faire revenir à feu vif avec l'huile et 2 cuillères à soupe de sauce soja dans un wok (ou une sauteuse si l'on n'a pas de wok).
Baisser le feu pour que les légumes cuisent sans brûler.
Quand les légumes commencent à être moins croquants (), ajouter les pâtes et 2 cuillères à soupe de sauce soja. Laisser cuire . Servir chaud.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 320 kcal |
|---|---|
| Glucides | 52 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 8 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 7 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 820 mg |
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