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Plat principal

Civet de biche mariné à la gelée de groseilles rouges

5(3)
Temps total 3h 20
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Civet de biche mariné à la gelée de groseilles rouges

Ingrédients

6  personnes.

Pour la marinade:

75 cl vin rouge(meilleur est le vin, meilleure est la marinade)
3 carottes
2 oignons
4 feuilles de laurier
3 branches thym
3 branches persil
6 grains poivre
2 cuillères à soupe huile d'olive
1 échalote
3 gousses ail
6 baies de genévrier
750 g biche(120-150 g/personne)

Pour le plat:

1 pot geléede groseilles rouges
15 cl crème

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Pinceau
1 Pinceau
Casserole
1 Casserole
Réfrigérateur
1 Réfrigérateur
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 3h

    Marinade:

  • 1

    Couper les carottes, les oignons et l'échalote en gros morceaux.

  • 2

    Dans un plat en fonte ou en terre, mettre les morceaux de biche avec les carottes, les oignons, l'échalote, le vin et toutes les épices. Ne pas saler la marinade.

  • 3

    Placer le plat au réfrigérateur pendant 24 h (la biche n'a pas besoin de mariner plus) en retournant de temps en temps la viande afin qu'elle prenne bien le goût. La marinade sert à aromatiser la viande et à l'attendrir.

  • Au moment de cuire la viande :

  • 1

    Bien égoutter les morceaux de biche (en enlevant les légumes et restes d'épices de la marinade). Faire dorer les morceaux de biche dans une poêle avec un peu d'huile.

  • 2

    Remettre les morceaux de biche dans une casserole (la même que celle dans laquelle la viande a mariné) avec la marinade. Saler.

  • 3

    Faire cuire à feu doux pendant 3 heures. En fin de cuisson, ajouter le pot de gelée et la crème.

  • 4

    Bon appétit!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
450
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 8 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 3 g
Sucres 10 g
Protéines 38 g
Sodium 400 mg




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