Brochet à la sauce au beurre blanc

- Total
- 40 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Assez cher
- Portions
- 10 personnes
Ingrédients
Pour le court-bouillon
Pour la sauce
- Casserole
- Top des meilleures plaques à four
- Fouet cuisine
- Mixeur
- Chinois
- Balance de cuisine
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Préparation
Mettre tous les ingrédients du court-bouillon dans une grande casserole, laisser bouillir au moins 20 min.
Poser le poisson sur la grille de la poissonnière et le plonger dans le court-bouillon. Laisser frémir 10 min.
Pour faire la sauce de beurre blanc
Hacher finement les échalotes, les faire suer dans une casserole avec 10 cl de vinaigre et autant de vin blanc (c'est-à-dire 10 cl aussi). Faire réduire jusqu'à évaporation du liquide, puis ajouter le beurre par parcelles en fouettant énergiquement.
Filtrer la sauce au chinois.
Napper le brochet du beurre blanc et servir.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 500 kcal |
|---|---|
| Glucides | 5 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 35 g |
| Lipides | 40 g |
| dont saturés | 25 g |
| dont insaturés | 15 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 150 mg |
| Sodium | 400 mg |
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