Plat principal

Préparation et cuisson du brochet sans aucune arête

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Par RecettePlus Publié le
Préparation et cuisson du brochet  sans aucune arête
Total
50 min
Préparation
30 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Moyenne
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Couteau
  • Casserole
  • Four
  • Plat

Préparation

  1. 1/vider le poisson (sans lui couper la tete)

  2. 2/le laver

  3. 3/le mettre sous un robinet et en le tenant par la tete, passer legerement un couteeau sur tout le corps, de haut en bas seulement, pour enlever la matière un peu gluante.

  1. 4/ enrouler soigneusement le poisson dans un linge.

  2. 5/ le mettre , si possible, dans une poissonière avec un court-bouillon et faire porter doucement à ébullition. Le laisser ensuite 'frémir' 10 à 20 minutes selon le poids. Le retirer de l'eau avec l'égouttoir.

  3. 6/ accomplir le travail suivant quand le poisson est encore très chaud : enlever délicatement le linge et mettre le brochet sur un plateau, couché sur le coté.

  4. 7/ prendre un couteau pointu et enlever la peau, en passant le couteau dans le sens de la queue vers la tête, la peau s'enlève alors facilement.

  5. 8/ fendre le poisson dans son milieu jusqu'à l’arête, et soulever le filet du ventre. Renverser ce ventre vers vous : il se trouve alors quelques arêtes vers la tête qui sont faciles à enlever avec la pointe du couteau. Mettre cette partie en attente sur un plat (la tête reste sur la plateau)

  6. 9/ attention pour la préparation du filet dorsal : le fendre légèrement au 1/3 du centre. Ecarter avec précaution les 2 parties et l'on peut à ce moment là, alors retirer (comme les dents d'un peigne) les fines arêtes fourchues - qui sont en général le véritable problème pour la dégustation d'un brochet.

  7. 10/ Si le poisson est travaillé quand il est encore chaud, il est facile de reconstituer ces filets dorsaux, et de les mettre à coté du filet du ventre, déjà posée sur le plat.

  8. Il suffit ensuite de retourner le poisson et de recommencer ce procédé.

  9. 11/ Reconstituer complètement le poisson, et pour la présentation ajouter la tête et la queue.

  10. Garnir le plat si on veut manger ce poisson froid avec de la mayonnaise, des rondelles d'oeufs durs, des rondelles de tomates et du persil.

  11. On peut le mettre aussi au four, l'accompagner alors d'une sauce, par ex. sauce mousseline ou autre.

  12. Ce brochet peut alors être coupé en tranches et dégusté sans aucune arête

  13. Recette offerte par Madame Henry PARENT

  14. fondatrice du parc de Bagatelle

  15. Résidence des Orchidées, Croix (Nord)

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories220 kcal
Glucides0 g
dont sucres0 g
Protéines38 g
Lipides8 g
dont saturés4 g
dont insaturés4 g
Fibres0 g
Cholestérol120 mg
Sodium200 mg

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