Saint-Jacques poêlées sur lit de choucroute et beurre blanc

- Total
- 30 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
Préparation
Faire réchauffer la choucroute à feu doux dans un peu de vin blanc sec.
Pendant ce temps, préparer le beurre blanc :
Éplucher et ciseler finement les échalotes. Dans une petite casserole, mettre les échalotes et recouvrir avec un peu de vin blanc.
Porter à frémissement et cuire très lentement jusqu'à évaporation du vin.
A feu doux ou au bain-marie, ajouter progressivement le beurre coupé en petits cubes toujours en tournant (à la fourchette ou au fouet).
Après quelques morceaux de beurre, ajouter 1 cuillère à soupe de crème fraiche (pour ne pas rater le beurre blanc). Continuer d’ajouter les cubes de beurre.
Saler, poivrer selon vos goûts. Réserver à feu très doux.
Poêler les Saint-Jacques à feu vif (avec ou sans matière grasse) 2 fois de chaque côté.
Disposer la choucroute dans des assiettes chaudes (rectangulaires si possible).
Disposer les Saint-Jacques sur leur « lit » de choucroute, poivrer avec le moulin.
Napper de beurre blanc de chaque côté du « lit ».
Bon appétit !
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 500 kcal |
|---|---|
| Glucides | 10 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 40 g |
| dont saturés | 25 g |
| dont insaturés | 15 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 150 mg |
| Sodium | 700 mg |
Avis & notes