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Plat principal

Saint-Jacques poêlées sur lit de choucroute et beurre blanc

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Temps total 30 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saint-Jacques poêlées sur lit de choucroute et beurre blanc

Ingrédients

4  personnes.
250 g Beurre doux
Crème fraîche épaisse
Sel
Poivre du moulin
16 Noix de saint-jacques fraiches (si possible sans corail)
600 g Choucroute déjà cuisinée
2 échalote
Vin blanc sec (Anjou ou muscadet)

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Casserole
1 Casserole
Couvercle
1 Couvercle
Ciseaux de cuisine
1 Ciseaux de cuisine
économe
1 économe
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Four
1 Four
Fourchette
1 Fourchette
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Faire réchauffer la choucroute à feu doux dans un peu de vin blanc sec.

  • 2

    Pendant ce temps, préparer le beurre blanc :

  • 3

    Éplucher et ciseler finement les échalotes. Dans une petite casserole, mettre les échalotes et recouvrir avec un peu de vin blanc.

  • 4

    Porter à frémissement et cuire très lentement jusqu'à évaporation du vin.

  • 5

    A feu doux ou au bain-marie, ajouter progressivement le beurre coupé en petits cubes toujours en tournant (à la fourchette ou au fouet).

  • 6

    Après quelques morceaux de beurre, ajouter 1 cuillère à soupe de crème fraiche (pour ne pas rater le beurre blanc). Continuer d’ajouter les cubes de beurre.

  • 7

    Saler, poivrer selon vos goûts. Réserver à feu très doux.

  • 8

    Poêler les Saint-Jacques à feu vif (avec ou sans matière grasse) 2 fois 30 secondes de chaque côté.

  • 9

    Disposer la choucroute dans des assiettes chaudes (rectangulaires si possible).

  • 10

    Disposer les Saint-Jacques sur leur « lit » de choucroute, poivrer avec le moulin.

  • 11

    Napper de beurre blanc de chaque côté du « lit ».

  • 12

    Bon appétit !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
500
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 40 g
Saturés 25 g
Insaturés 15 g
Cholestérol 150 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 5 g
Sucres 2 g
Protéines 20 g
Sodium 700 mg




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