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Plat principal

Saint-Jacques aux champignons et aux châtaignes

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Temps total 35 min
Budget Assez cher
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Saint-Jacques aux champignons et aux châtaignes

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
Sel
Poivre
16 Noix de saint-jacques (4 par personne)
Champignon (idéalement, bolets/cèpes frais, compter environ 1 bolet moyen pour deux personnes
10 Châtaignes
20 cl Crème fraîche liquide

Ustensiles

Pôele
1 Pôele
Bol
1 Bol
Saladiers
1 Saladiers
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Fendez les châtaignes sur les deux côtés et plongez les 5 min dans l'eau bouillante. Cela vous permettra d'enlever très facilement les coques et la peau intérieure des châtaignes.

  • 2

    Dans une poêle chauffée à feu fort mettez une noisette de beurre et dès qu'il est complètement fondu ajoutez les Saint-Jacques. A feu fort la cuisson des saints Jacques est express et ne devrait pas dépasser une ou deux minute par côté. Retirez-les de la poêle et gardez-les de côté.

  • 3

    Nettoyez et coupez les bolets en fines lamelles. Faites les revenir à la poêle avec l'oignon émincé et les châtaignes. Quand les champignons sont cuits, ajoutez la crème liquide mélangez bien, salez et poivrez. Quand la crème commence à prendre une jolie couleur caramel, ajoutez les Saint-Jacques et laissez mijoter en mélangeant à feu doux encore 1 min mais pas plus sous peine de voir les Saint-Jacques se dessécher.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
350
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 8 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 25 g
Sodium 500 mg




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