Ingrédients
4 personnes.
1
Oignon
1
Tomate
Persil
1 kg
Palourde plates)
400 g
Pâtes
1 verre
Vin blanc sec
2 gousse
Ail
Ustensiles





Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Afin d'enlever toutes les impuretées contenues dans les palourdes, il faut les faire dégorger pendant 1/4 d'heure dans de l'eau froide salée
-
2
ensuite bien les rincer.
-
3
Faire revenir les oignons émincés dans de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils deviennent transparents.
-
4
Rajouter les tomates, l'ail et le persil coupés en petits morceaux, puis le vin blanc et 1/2 sucre (pour éviter l'acidité).
-
5
Faire mijoter la sauce pendant 15 min environ.
-
6
Faire cuire les pâtes normalement puis ajouter un filet d'huile d'olive une fois égouttées.
-
7
Dans la sauce, incorporer les vongoles pendant 5 min feu à fond afin qu'elles s'ouvrent.
-
8
Incorporer ce mélange aux pâtes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
480
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
3 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
50 mg
Glucides & Protéines
Glucides
65 g
Fibres
4 g
Sucres
5 g
Protéines
25 g
Sodium
600 mg
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