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Dal de lentilles indien

Dal de lentilles indien

5(1)
RecettePlus
  • 40 min
  • Facile
  • Bon marché

Le dal de lentilles indien est un plat réconfortant aux épices douces et parfumées. Vous allez l’adorer pour sa simplicité, sa rapidité et son goût authentique. Parfait à déguster pour un dîner léger ou en accompagnement d’un repas indien.


Recette en bref 👨🍳

  • 🍽️ Catégorie : Plat principal

  • ⭐ Difficulté : Facile

  • ⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )

  • 👥 Portions : Pour 4 personnes

  • 🥕 Ingrédients clés : Lentilles, Coriandre, Curcuma

  • 🔥 Cuisson : Cuisson à la casserole

  • 📊 Nutrition : 110 Kcal / 100g i

  • 💰 Budget : Bon marché

  • 🌱 Régime : Végétarien,Sans gluten


Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Casserole
    1 Casserole
  • Couteau
    1 Couteau
  • Pôele
    1 Pôele
  • Mixeur
    1 Mixeur

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 30 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
240
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 4 g
Saturés 1 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 12 g
Sucres 3 g
Protéines 14 g
Sodium 420 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Cuisine indienneLentilles

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