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» Recettes » Plat principal » Tourte aux épinards, hareng fumé et parmesan

Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • Four
    1 Four
  • Fouet cuisine
    1 Fouet cuisine
  • Râpe
    1 Râpe
  • Saladier
    1 Saladier
  • Moule à tarte
    1 Moule à tarte
  • Papier sulfurisé
    1 Papier sulfurisé
  • Couvercle
    1 Couvercle
  • Pinceau
    1 Pinceau

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 40 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 32 g
Saturés 18 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 180 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 4 g
Sucres 4 g
Protéines 18 g
Sodium 800 mg


Idées de recettes

Commentaires (1)
  1. roxane
    roxane
    27 Decembre 2024 00:35

    Je voudrais remercier pour cet recette magnifique! La combinaison des épinards avec le hareng fumé est délicieuse... ma famille a adorée! Les instructions sont très claire et le résultat est parfait chaque fois que je le prépare