Ingrédients
6 personnes.
600 g
Sucre
1
Orange pelée, mixée
2
Clou de girofle
grain
Cardamome
1 cuillère à soupe
Gingembre en poudre
1 cuillère à café
Anis en grains
1 kg
Citrouille cuite et égouttée (type courge muscade ou gros potiron)
40 g
Raisins secs Sultanine
1 cuillère à soupe
Réglisse en poudre ou, à défaut, de cannelle en poudre
Ustensiles





Préparation
Préparation
60 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Mettre le sucre dans une cocotte ou une bassine à confiture avec 40 cl d'eau ou de jus rendu par le potiron à l'égouttage. Faire chauffer jusqu'à ce que le sucre soit dissout.
-
2
Y verser l'orange mixée, la chair de la citrouille, les raisins secs et les épices. Porter à ébullition.
-
3
Régler le feu au minimum, et sans cesser de remuer avec une cuiller en bois, faire cuire 45 minutes.
-
4
La chair de la citrouille doit être orange vif et translucide.
-
5
Mixer le tout, goûter, ajouter des épices si nécessaire.
-
6
Mettre en pots.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
160
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
1 g
Saturés
0 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
35 g
Fibres
2 g
Sucres
30 g
Protéines
1 g
Sodium
2 mg

